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3つのマッサージャを購入

 自転車エルゴメーターの次に、マッサージャを3つ購入しました。


シートマッサージャー


レッグマッサージャー


エアーマッサージャー


 シートマッサージャーはベッドに平らに敷いて寝ながら使用でき、特に腰の疲れ(腰痛)が緩和されます。予想以上に効果があり、1日2~3回使用しています。

 レッグマッサージャ-はふくらはぎの疲れが取れます。椅子に座っているときや、寝ながらシートマッサージャーと併用すると、全身がもみほぐされているようで、うとうと寝てしまいます。

 エアーマッサージャーは振動ではなく、底面のいぼいぼがランダムにもり上がり、ベルトで固定した足の甲の裏側の土踏まずを刺激します。いわば電動の竹踏みです。

 これらのマッサージャーは管理医療機器(クラスII)に分類されているもので、使用における安全上のリスクが低い機器です。



 運動不足になりがちの高齢者には、テレビを見ながらでも使用できるので、最適ではないかと思います。

 私はアウトレットやメルカリを利用して3点で8,000円程度で購入しました。

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